石田塾で学んだことをそのままやってみた!

こんにちは、1年振りにブログが復活しました^^;
ドメイン更新はしたのですが、サーバー更新するのを忘れてしまい、復活させるまで時間がかかってしまいました。

さて、私はこの1年間、石田塾というところに入塾し、アフィリエイトについて学んできました。

石田塾と言うところはどんなところか?
こちらのサイトを参考にしてください^^→「石田塾

私は主にアフィリエイトを学んだわけですが、それだけではなく、情報ビジネスなどについても学ぶことができます。

私が石田塾で学んだことは

●ドメイン/サーバー取得
●WordPress構築
●デザイン
●ライティング技術
●サイト構成
●SEO
●メルマガ
●集客方法

1年間でこれだけのことができるようになりました。

まだまだ完全にマスターしたとは言えませんが、簡単なサイトであればいくらでも作れます。

この学んできたことをアフィリエイトに活かして、痩身エステの体験記を書いた所、4ヶ月目で初報酬が発生しました。

発生した案件は「エステタイム」という痩身エステの案件で単価は16,000円でした。1件申し込みがあって16,000円です。

それから案件がどんどん出るようになってきて、先月の売上報酬額は282,000円でした。

今は週1回くらいページを更新する程度ですが、毎月20万円以上の報酬額が入ってきます。

私は特別何かをしたわけでもなく、ただ、石田塾で学んだことをひたすらやり続けただけです。

1年ちょっとですが、アフィリエイトを続けてわかったことは、アフィリエイトは間違ったやり方、間違ったキーワードでやっている方はいつまで経っても稼げない。ということが分かりました。

今は中型サイトを3サイト運営していますが、この3サイト全て報酬を得ています。

これまでアフィリエイトで挫折された方、石田塾はサポートもしっかりしているので、稼げなかった方は石田塾オススメです。

千葉の痩身エステを探す時の参考サイト

このところはダイエットについて調べまくるのが趣味になってきています。どんどん調べたことを書いちゃおうと思いますよ。

千葉の痩身エステについても調べたので、おすすめサイトも紹介しちゃいます!

短い期間でそれほどハードなことをすることなく、3~4キロ以上ばっちり痩せられる即効性のあるダイエット方法は、酵素ダイエットに限定されるでしょう。

人気急上昇中のプロテインダイエットは、内臓脂肪を落としながら、一緒に筋肉をつけることで、スリムアップした美麗なプロポーションを生み出せることで有名です。

10~20代の女性だけでなく、年配の方や出産で体型が崩れてしまった女性、それに加えてお腹周りのぜい肉が気になる男性にもブームとなっているのが、身体的負担もなくしっかりスリムになれる酵素ダイエット法です。

クッキーやカステラなど、ついうっかり甘い食べ物を多めに食べてしまうと苦悩している方は、わずかな量でも満腹感を得ることができるダイエット食品を取り入れてみましょう。

赤ちゃんに飲ませる母乳にも多量に含まれている健康成分ラクトフェリンは、栄養レベルが高いのはもちろん、脂肪を燃焼させる効能があり、飲用するとダイエットに繋がることでしょう。

自家製のスムージーやミックスジュースなどで置き換えダイエットをするのであれば、腹持ちを持続させるためにも、お腹の中でふくらむチアシードを加えて飲むことを推奨します。

運動が苦手な人や運動を行う時間を作るのに苦労するという人でも、つらい筋トレを行うことなく筋力アップが可能であるのがEMSのおすすめポイントです。手軽に始められるスムージーダイエットであるなら、普段の朝食をスムージーにするだけで、その分のカロリーの摂取量を少なく抑えることができ、体重のコントロールに有効です。

たくわえた脂肪を減らすと同時に筋肉量を増加させるというスタイルで、外観がきれいなすらりとしたスタイルを獲得できるのが、今が旬のプロテインダイエットなのです。置き換えダイエットをやるなら、スムージーや話題の酵素ドリンクなど、栄養素潤沢かつローカロリーで、しかも手軽にずっと継続しやすい商品が必須です。

頭では理解しているのに、大食いしてしまって体重増になってしまうという場合は、節食中でも低カロリーでストレスがないダイエット食品を検討してみる方が賢明です。ダイエットをするために日常的に運動をするという人は、適量を飲むだけで体脂肪を燃焼させ、運動効率を高めてくれるということで流行のダイエット茶の利用が最適です。

理想のボディをあなたのものにする為に必要不可欠なのが筋肉で、そんな理由から話題となっているのが、脂肪を燃焼しながら筋肉を増加できるプロテインダイエットなのです。「ぽっこりお腹の原因となる内臓脂肪を燃やしやすくし、肥満度の指標であるBMI値を降下させる作用をするのでダイエットに最適だ」と指摘されたことから、糖タンパクの一種であるラクトフェリンがここ数年人気となっています。

産後太りに頭を抱えている人には、育児で忙しくてもあっと言う間に取り組むことができて、栄養素や心身の健康にも配慮された置き換えダイエットが最良の方法です。

千葉で痩身エステを探そうと思ったら、このサイトがすんごい参考になりますよ~。

http://www.痩身エステ千葉.jp/

 

ダイエット情報を調べてみたよ

こんにちは、デブの大食い、優貴です。

そのままですね・・・・。

でも、最近ちょっと体系を気にしてまして、やっぱ痩せたほうがいいかなって思い始めてます。せっかくタワマン買ったし、気になる男子とかとお家デートしたいじゃないですか。

そこで、ちょっとダイエットについて調べてみました。

1日に何杯か飲み干すだけでデトックス効果が得られる流行のダイエット茶は、腸内環境を正常にすることで基礎代謝を高め、脂肪がつきにくい体質を作るのに適しているそうです。

ダイエットサプリはそれひとつでダイエットできるといった魔法のような薬ではなく、基本的にはダイエット活動を手伝うために開発されたものなので、長期的な運動やカロリーコントロールは行わなければなりません。

たくさんのスーパーモデルも、毎日の体重コントロールの一環として採用していることで知られる酵素ダイエットは、栄養分が偏るリスクがなくファスティングを続けられるのが長所です。評判の酵素ダイエットでファスティングにチャレンジする場合、含有成分や商品の値段を丹念に照合してから、どの酵素ドリンクを選ぶのが賢明なのか決断しなければ後悔することになります。

EMSというのは、電気刺激をダイレクトに筋肉に送ることで強引に筋肉を動かし、結果的に筋力がパワーアップし、脂肪の燃焼率をよくしてダイエット効果を狙うものです。

チアシードを取り入れた置き換えダイエットをはじめ、酵素飲料、基礎代謝の向上に役立つウォーキング、自宅でも行えるエクササイズ、シンプルなのに効果が高い糖質制限など、有益なダイエット方法というのは数々あるのが現状です。

話題の酵素ダイエットなら三食のうち一食を置き換えるだけですので、栄養不足で健康を害する不安もないですし、安心してファスティングを行なうことができるので、他の方法に比べて有効です。人気女優やモデルを彷彿とさせるスリムなスタイルをどうしても自分のものにしたいと夢見るなら、活用したいのがたくさんの栄養を摂れる美容食品「ダイエットサプリ」です。

プロテインドリンクを飲むのみでは脂肪を燃焼させられませんが、適度な運動をプラスするプロテインダイエットを利用すれば、シャープなあこがれのプロポーションが手に入るでしょう。プロテインダイエットで、朝や昼の食事のうち自由に選んだ一食だけを置き換えて、一日の摂取カロリーを減少させれば、体重を手堅く減少させることができるはずです。

チアシードは、あらかじめ水に漬けて10時間前後かけて戻す必要がありますが、フレッシュジュースで代用して戻したら、チアシード自体にも風味がつくので、濃厚な美味しさを楽しめるようです。お腹で膨張する性質があるために満腹感が得られるチアシードは、「スムージーなどに入れて飲んだ時のプルッとした食感が凄くいい」などと、ダイエット中の女性から絶賛されています。

現在の食事を特製のドリンクやスムージーなどのダイエット用の飲み物や食べ物に変えるだけで済む置き換えダイエットは、飢餓感をそうそう感じることがないので、長く実践しやすい手段と言えるでしょう。ダイエット方法にも浮き沈みがあり、一昔前のようなバナナだけを食べて体重調整するなどの無謀なダイエットではなく、栄養価の高いものを取り込んで減量するというのが昨今人気の方法です。

目にしたくない脂肪は短時間でため込まれたものじゃなく、日常的な生活習慣によりもたらされたものですから、ダイエット方法も長い目で見て生活習慣として継続しやすいものが妥当ですね。

おとなり

こんにちは、優貴です。

ディズニーリゾートのおとなり、イクスピアリ。私もよく行きます。インするほどではないけどなんとなく近くに行きたいときとか。

ブラブラ回って買い物してるだけでなんとなく楽しい気分になりますよね。

イクスピアリにはごはんを食べに行くことが多いのですが、レインフォレストカフェは日本でイクスピアリにしかなくて、ディズニーとはまた違ったコンセプトのテーマパーク型レストランなので、気分を変えて楽しめます。

食事もボリュームたっぷりで、満足感があって好きです。私がよく頼むのはやっぱりお肉!あとデザートのボルケーノもおいしいですよねー、2~3人前らしいんですけど1人で食べますよ。

そうそう、ここまで自分のことをあまり書いてきませんでしたが、私はかなりの大食いなんです…。いつも普通の人の2~3倍食べてると思います(笑)食費がかかってかかって仕方ないですが、マンションも持ち家だしディズニーも年パスだし、エンゲル係数が多少高くても気にしません。

これで「痩せの大食いなんです~」と言えれば最高なんですが、食べたら食べた分だけ身になる優秀な身体の持ち主です、はい。大食い選手権に出ているような人たちってなんであんなに食べててガリガリなんでしょうね。信じられません。

続・ゆめのくに

こんにちは、優貴です。

さて、前回の続きといきますか。

私はDオタと言っても、すごくディープな部類というわけではなく、年パスを買って週1~2くらいでインしてアトラクションに乗ったりショーを見たりごはん食べたりたまにキャラの写真を撮りに行ったり、そんな感じでゆるっと楽しんでいます。え?十分オタクだって?いやいやまだまだですよ。

アトラクションが好きとかキャラが好きとかというよりは、パークの世界観に浸るのが好きなので、仕事帰りにふらっとインして、1人でポップコーン片手にぼーっとベンチに座ってることもありますw海はお酒飲めるからちょっと1杯ひっかけに行ったりとか。年パス&ご近所さんのなせる業ですね。

そう考えると、ひとりで行くときはごはんを食べてることがけっこう多いかも。ディズニーを何だと思ってるんだって感じですがw、私なりの楽しみ方ですねー。ひとりディズニーごはんおいしい。

もちろん友達と行くことも多くて、そういうときは普通に?楽しみます。年パス持ちと言うと「詳しいんだ!案内して!」って言われますが、主に上記のような楽しみ方をしている私はあんまり詳しくないので期待を裏切ってごめんね。

パークにインせずに、自宅の窓から楽しむときもよくあります。前回も書きましたね。それもそれで私だけの特権なのですごく贅沢だなーと思います。最高に幸せですw

ゆめのくに

はじめまして、優貴といいます。ゆうきって読みます。ただでさえ男子に多い名前なのに、その上こんな字面なのでしょっちゅう男子に間違えられます。正真正銘女です。

千葉県浦安市、そう、あの某ネズミ―リゾートのあるところに住んでいます。出身は福島です。東京に就職したのを機に浦安に住み始め、ついに舞浜が一望できるタワーマンションを買いました。毎日花火を眺めながら飲むお酒は最高です。というわけで年齢はマンションを買えるくらいの年です。そしてマンションとディズニー(あ、言っちゃった)くらいしかお金をかけるところのない独身貴族です。

ここまで書けばたいていの人は察してくれると思いますが、何を隠そう私は大のディズニーファン。いわゆるDオタです。修学旅行で初めて陸に行ったのが運命の出会いでした。高校時代はバイトしまくって必死の思いで年一くらいで通ってました。東京の大学を受けようと思ったのですが親に猛反対され(主に「ディズニーばっかり通って勉強しなくなるでしょ」という理由)、実家で悶々としながら4年間を過ごしました。晴れて東京で就職が決まり、溜まりに溜まったディズニー愛が爆発して立派なDオタが誕生し、今に至るわけです。

なんかこのまま語り続けちゃうとヤバいことになりそうなので、いったん区切りますね。